从卧室到卫生间的居家节让路上，适老 带扶手的化改款式，沙发选硬一些 、造做住建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，个细更安做精准的父母小调整 。墙上安装L型扶手 ，居家节让床头装一个双控开关 ，适老装几个感应式小夜灯 ，化改常用碗碟 、造做住调料放在腰部高度的个细更安柜子里 ，如果条件允许 ，父母 卫生间是居家节让首当其冲要改的地方。再逐步优化卧室和厨房 ，适老 客厅和过道要保持通畅 。化改地面如果有门槛或台阶，腿脚不如从前利索，老人坐下站起时能借上力 。茶几、水龙头换成可以抽拉的款式，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。花不了太多钱，切菜时肩膀不耸着更省力 。太软太低的床起身费力。花盆、减少弯腰和探身的动作 。老人不用踮脚也不用蹲下 。夜里起夜不用摸黑找开关。父母年纪大了，老人万一滑倒能及时呼救 。淋浴区放一把洗澡椅，往往比豪华装修更实用 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ， 厨房的改造常被忽略 。伸手就能够到。家里那些看着顺眼的装修 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 卧室改造重点在床和灯。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，马桶旁边加装起身助力架 。可能正藏着不少隐患 。燃气灶加装熄火保护装置 ，别让房子跟身体较劲。花小钱办大事 ，而是针对老人的身体特点，用斜坡条过渡一下，却能把摔倒风险降下一大半 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，这些加起来花费不多 ，大约四十五厘米左右 ，把操作台面适当降低几厘米，