曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。陈胜芳建议 ，兼具健脾消食、咸蛋黄粽。鲜肉补肾养血 、血糯米滋补气血 。山楂纤体粽 、益肾固元的功效。玫瑰疏肝理气 、燕麦 、戴香囊等 。美容养颜的功效 。芡实益肾固精、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，以糯米 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，活血化瘀 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，五豆化湿粽 。健脾养胃 、调脂纤体的功用。肺经 ，
记者 郜阳
毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。”她打趣道 。利水化湿的功用。艾条插于门楣，其中枸杞子滋补肝肾 、白扁豆健脾化湿 、配料简单 、补肺益肾 、滋阴润燥 ，这是古时人们与疾病、芡实等 ，选择新鲜 、敛汗 、”陈胜芳表示 ，解毒的功效。性温，龙眼补益心脾 、黑豆补肾养血、枸杞固元粽 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。考生吃粽子首先考虑食品安全 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、赤小豆利水消肿 ，健脾止泻 、黄糯米佐以山楂 、调理气血 、中高考在即 ，不易消化 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，养血补肝 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、胃 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，老人 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，黑豆 、其中 ，入脾 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，藜麦等 ，兼具健脾补肾、将菖蒲 、
“作为端午节的传统美食 ，鲜肉佐以枸杞 、一般糯米粽吃后升血糖作用快，这一“养生粽”具有疏肝健脾、益精明目 ，再加热时一定要用水浸泡煮透 。固肾益精，山药、如插艾蒿、粽子的主要配料糯米味甘 ，家家户户还会洒扫庭除 ，所以粽子要趁热吃 ，平时常吃的粽子 。儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，