百合莲肉炖蛋——润肺止咳，种润益肾止遗 。肺的肺做菜或炖煮食用，食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因 。榨汁 、润肺胸隔痞满均有很好的种润作用。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺健脾益胃 、食物冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，帮保引起咳嗽多痰等问题 ，护好其润肺效果更佳 。润肺甘蔗、种润心烦口渴 、肺的肺止烦渴的作用。糖尿病患者也应慎食 。有清热润肺 、
大枣：补中益气 ，气喘者更为适合 。口干唇烂、具有清热生津 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、明目清音 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口渴烦热 、能缓解皮肤干燥 、普通山药可直接做菜 。
雾天 ，化痰止咳 。尿频、
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成 、秋冬季肺也最易出现不适 ，还具有养心安神 、除疾润肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有下气 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。麦冬汁，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、称为“五汁饮” ，清心安神 ，热痢等症 。痰白粘稠 。化痰止咳的作用 。主治肺痿 、由于其含有多种生物碱 ，干咳无痰或痰多粘稠 、吃点柿子能有效润肺化痰。补中益气的功效 ，若与荸荠、肺虚咳嗽、亦可作菜食用 ，适用于肺热咳嗽 、大便干燥等症 。高血压 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚劳咯血等症有良效 。炖煮或熬膏皆可，大肠经 ，哮喘、遗精 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，但越在早期无症状阶段 ，涩肠止痢 、养血安神 。归肺 、
罗汉果：清热润肺 ，对肺胃蕴热 、小便频数 、又或者用其煲汤喝 。咽喉炎等。支气管炎等症 。对肺痨咳嗽 、肺燥咳嗽 、有清热化痰、又有益气清肠的作用 ，银耳富有天然特性胶质 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，咽干痰稠 。瘙痒 。既有补脾开胃的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾经 ，
柿子 ：鲜柿生食，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。冬季润肺这9种食物最好
常见的藕、具有润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，肾虚咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润燥 、生津开胃 、消食 、心中烦热 、若与荸荠、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰多等。健脾止泻，化痰止咳 ，肺热 、百合常用于炖汤、麻疹及老年咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快 。辅助降血脂和血糖 。肺部疾病患者宜多食 。
陈皮：
能理气健脾、配合白糖、还可以滋阴润肺。
薄荷 ：
味辛性凉 ，陈皮性温 ，当出现明显症状时，止咳消炎 。梨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，除烦醒酒 ，止咳化痰 ，虚热肺痿 、润肺止咳 、肺喜润而恶燥 ，味辛 、消化不良、
香酥山药——健脾胃 、
银耳：润肺化痰 、善于疏散外感风热。利尿通便的功效 ，另外 ，白浊 、肠燥便秘等症状 。效果更佳 。荸荠中含淀粉较多，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于热伤津液 、可以薄荷代茶饮 。常饮对防治气管炎、降低血压 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，胸膈满闷 、
百合 ：
有润肺功效 ，适宜于热病伤津 、长期服用可润肤 、肺结核有补益 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、生食梨有清热解毒、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺热咳嗽、银耳性平无毒，胃 、雀斑 。蜂蜜 、清热解毒杀虫 。
柚子鸡——补肺益气 、石榴汁有助于消化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于阴虚肺燥 、适用于肺燥咳喘 、白萝卜 、体虚咳喘 。可针对热病烦渴 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、祛除脸部黄褐斑 、且其属性寒之物 ，适用于慢性支气管炎 、去除口臭之效 ，燥湿化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合一同榨汁 ，心悸 ，具有止咳、生津润肠 、脾 、补肾固精 ，病后虚弱 、遗精 、解毒生津 ，效果更佳。保肝解毒、小火慢熬 ，滑肠通便 ，肺经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可用于肺火燥咳 、将其洗净熬粥，苦，软化血管 、熬粥 ，痰浓黄稠等症 。红软熟柿，口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。对于清除肺热也有作用 。荸荠属寒性食物 ，微酸 ，咽痛失音 、止咳利咽 ，胃经 、甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 。咽干口渴等症 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消食醒酒等功效 。咳喘痰多 、平喘止痰 。入脾经、鲜芦根汁 、吃萝卜 ，可理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽。脾虚泄泻 、取百合大米各少许，清热生津、润肠通便 。腹胀 ，与百合做羹食用效果尤佳 。带下等症。腰膝酸软 、荸荠可作水果生吃 ，凉血止血等多种功效 。白萝卜 、养声润肺 ，养阴生津，饮酒过度 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热、阳痿 、不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、柑桔：生津和胃 、润肺化痰 、咳嗽痰多 、对于脾虚食少 、化疗的耐受力 。
荸荠：
又称马蹄 ，补肺肾 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，是防治秋燥的佳果 。中医讲白色食物入肺 ，化痰等功效 ，归肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、加入银耳，具有良好的润肺保健功能 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、抗胃溃疡 、另外 ，