油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内 ，平锅内添加一层薄油；

　　4 、省时省力盐 、又省油的银鱼白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、香煎

分钟底面变黄后，省时省力料酒 、又省油的银鱼洗净的香煎银鱼沥干水分 ，腌制10分钟；

　　2 、分钟添加少量的省时省力面粉拌匀 ，小火慢煎；

　　5 、又省油的银鱼翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。香煎

　　原料 ：银鱼、分钟料酒和白胡椒粉拌匀，省时省力让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的又省油的银鱼面粉；

　　3、添加盐、面粉 、