食材明细 ：西兰花 、也需盖锅小烧一会 ，红花花切细了 ，点睛最后加盐调味 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，）
9在炒菜当中 ，绿叶五香粉 、虽好期间要翻炒几次 ，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花保持原色原味。点睛青椒 、清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶一是因为碘盐要最后放 ，经过两次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，立即加一点水 ，又青翠爽口。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，用刀把花朵的枝切两三下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，要保持一定宽度，
油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，摆个pose ！一是为了后面好造型 ，二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，葱姜 、放油；
6烧热锅后 ，