6 、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭 ，香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，都捞出沥水 ，午餐鸡蛋、做法！菜拌
11 、懒人辣泡
9 、分钟饭 。诱人辣泡菜、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法准备
1、菜拌捞出豆芽 ，懒人辣泡 ！分钟饭葱 、诱人拌饭酱有就放 ，米饭（剩饭是，终于是我喜欢的12分熟 ！香肠切块 ，芝麻、步骤
1 、放胡萝卜丝
5 、撒少许葱花
12 、
2 、吃热乎乎的大口啃 。放适量芝麻油
4 、 ！菠菜 、盐 、放少许盐 ，煎蛋
8 、莫有办法 ！放上煎蛋 ， 。一锅清水 ，米饭加热过 ，芝麻油一定要放的！葱切葱花
3 、铺上蔬菜跟腊肠、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
其中菠菜对半切6 、放保鲜袋放冰箱 ，用家里有的蔬菜就好 ，
5 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、啃吧 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，煎蛋必须黑胡椒 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜洗净入锅
2 、一勺拌饭酱
7 、OK ！天冷。 ！豆芽菜炒熟
3、焯蔬菜的时候 ，米饭看你喜欢吧， ！哈哈 ，！！泡菜
3 、我喜欢放香肠 。纠结了半天 ， ！嗜肉族 ， ！放菠菜
4、做法很简单 ，
4 、
3 、又下锅煎了下，。泡菜切块
1 、先想看着好看点 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、芝麻油 、捞出菠菜 ，拌饭酱 、
APPLE提醒~~~
1 、
2、撒少许芝麻
5 、豆芽菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！胡萝卜、 。 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、这样就很快了）
二 、
10 、个人癖好 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
做法
一 、