刀豆洗净后切段 ，白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味姜、白玉

菇和菇荟白糖 、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉生抽、菇和菇荟小红尖椒、蟹味盐 、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉葱花 、菇和菇荟鸡精 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉菇、

　　食材明细：白玉菇1盒、蟹味菇1盒、葱 、刀豆 、