撕成小朵；

　　3、节后洋葱切片、清肠捞出过凉开水 ，燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、必备香菜 。菜洋葱拌

木耳香菜切段备用；

　　5、节后生抽 、清肠添加盐 、燃脂

　　做法：

　　1 、必备清洗干净，菜洋葱拌以上原料混合，木耳

　　原料 ：干黑木耳 、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠糖 、燃脂沥干水分备用；

　　4、入开水锅中焯一下 ，紫皮洋葱、