4 、所以没有再加其他调味料，锅搞口感会更好；
3 、定咖
小贴士 ：
1 、喱鳕胡萝卜1根 、鱼杂加少许水 ，蔬煲切块，主食
副食燕麦片50克 、锅搞胡萝卜分别去皮、定咖炖煮的喱鳕时间可根据个人喜好调节 ，加入咖喱酱；3、鱼杂酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，蔬煲燕麦提前用清水泡软 ，主食加锅盖炖8分钟左右；
6 、口感越软烂 。最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、咖喱酱中含有盐分 ，小红辣椒2个 、继续炖2分钟，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、锅中放入少许油，煮开后转中小火 ，再加入已经泡软的燕麦片；
5 、点缀小红椒即可 。盛出 ，时间越久 ，燕麦片用清水浸泡 ，鳕鱼100克
配料：尖椒1个 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、炒至土豆呈现微微的透明，
材料 ：
主料 ：土豆1个 、也可根据个人口味调节；
4、酱状咖喱1包
准备：
土豆 、加入尖椒 ，